为持续关注学生心理健康，帮助同学们疏导情绪、认识自我、重拾成长动力，软件学院于4月29日在软件园校区举办“走进心灵”系列心理专题讲座。本次讲座邀请国家二级心理咨询师高娜老师主讲，面向自愿报名的同学开放，以小规模深度互动的形式，为参与者带来专业、沉浸的心理体验。

讲座伊始，高娜老师以“奥德赛时期”为切入点，引导同学们思考当下阶段的心理状态。她指出，许多学生在探索自我与未来的过程中容易感到迷茫和孤独，而这恰恰是成长必经的旅程。为了帮助同学们更温和地接触内心情绪，高老师引入了“照片治疗”的方法，邀请大家选择能引发共鸣的动物照片，通过非语言的方式进行情绪投射与自我对话。

在放松、包容的场域里，每位参与者都真诚地分享了自己选择照片背后的情绪与故事。有人从照片中看到了渴望已久的自由，有人发现了隐藏的压力与不安，也有人第一次意识到自己其实比想象中更坚韧。通过彼此的倾听与回应，同学们既看见了他人，也更清晰地认识了自己。高老师适时给予反馈与引导，帮助大家将模糊的情绪转化为可表达、可理解的语言。

讲座结束后，不少同学主动留下继续交流。有同学反馈：“这是我第一次用这种方式看见自己没说出口的情绪，感觉被治愈了。”还有同学表示，这种非言语的互动方式让自己卸下了心理防备，愿意继续探索内在的力量。

未来，软件学院将继续推进“走进心灵”系列心理讲座活动，依托“山软微光”二级心理辅导站，以更多样、更深入的形式陪伴同学们在成长路上稳步前行。

（文/李天旭、张玮 图/龙文静）

2026年4月30日