为持续关注未成年人心理健康教育，深入剖析当代青少年心理危机的现状、原因与应对策略，助力儿童青少年健康成长，7月29日，调研团成员于军磊赴海阳市二十里店镇中心小学针对该校四年级学生开展青少年心理知识宣讲。

宣讲伊始，于军磊进行了自我介绍，并简要概括了本次宣讲会的主要内容。根据学生的年龄特点，于军磊选择以故事和问题引入的方式，吸引听众的注意力。他通过《小兔子的友谊》的故事（小兔子因为和最好的朋友发生了争执，感到非常难过，但最终通过沟通和理解解决了问题），提出“如果你最好的朋友突然不理你了，你会怎么做？”和“当你感到非常生气或者难过的时候，你通常是怎样让自己感觉好一些的？”两个问题，让学生讨论自己在该情境下会怎么做。进一步，于军磊借助PPT，用通俗易懂的语言讲解了有关心理健康的基本概念。他提到，“心理健康就像是我们心灵的健康，就像我们的身体需要吃好、睡好一样，我们的心灵也需要被照顾好。”此外，他运用简单易懂的比喻和例子，一一讲解了“情绪”、“压力”、“人际交往”等概念。

互动环节将宣讲会气氛推向了高潮。“情绪猜猜猜”游戏极大地激发了学生的兴趣，大家跃跃欲试，纷纷走上讲台。表演者在特定的情境下表现出自己的情绪，其他同学猜测是什么情绪，并对为什么会产生这样的情绪进行了讨论。在游戏过程中，于军磊及时给出一些情绪处理的建议和技巧，如写“情绪日记”、向他人敞开心扉等，帮助学生在遇到问题时能够更好地自我调节和寻求帮助。

宣讲结束，于军磊对本次活动的要点进行了总结，并鼓励学生提出问题和反馈。本次宣讲活动切实提高青少年对心理健康的认识，帮助他们了解基本的心理健康知识，并对如何面对和处理常见的情绪问题作出了可行回答，后续调研团也会鼓励教师和家长参与相关活动，共同关注学生的心理健康。

（图/于军磊 文/蒋金辰）