阳春三月，万物复苏，恰逢春光正好，朋辈心理工作站举办“春韵寻心”春日打卡活动，希望以此为契机促使同学们走出校园，让心理健康不再是停留于单调枯燥的课本文字，课上的刻板说教，而是让一颗心拥抱自然、贴近春日。

活动时间：2025年3月17日-2025年3月30日

活动形式：个人线上投稿、后续根据参赛人数按比例评出一二三等奖及优胜奖。

活动对象：山东大学软件学院全体本科生

活动内容：

（一）基础任务：春日BINGO打卡

打卡要求：到访4处及以上规定地点，提交本人出镜打卡照4张（PNG/JPG格式），照片需包含地点标志性元素。

打卡地点范围：济南名胜古迹（趵突泉、大明湖、千佛山、五龙潭、曲水亭街、解放阁、泉城公园、百花公园、华山公园），山大济南六校区（中心校区、洪家楼校区、趵突泉校区、千佛山校区、软件园校区、兴隆山校区）。

投稿要求：随参赛作品一起打包。

（二）竞赛单元

设置双赛道独立评奖，可同时参与：

赛道一："泉城春韵"摄影赛道

作品要求：济南/校园春景主题摄影作品（数量不限），地点不必局限于所提供的打卡地点，不强求本人出镜，拍摄内容积极向上，符合春日主题。

技术规范：PNG或JPG格式。

投稿要求：参赛照片+ 4张打卡照 ，打包为zip文件，命名格式为：“学号+姓名+赛道一.zip”，如：2020253200056周深赛道一.zip ，在截止时间前发送至邮箱XXXXX。

赛道二："心随春动"Vlog（短视频）赛道

作品要求：个人原创视频（50秒-3分钟），需聚焦济南春景或山大校园春日美景，地点不必局限于所提供的打卡地点，作品不强求本人出镜，视频内容积极向上，符合春日主题。

技术规范：MP4/AVI/MOV等格式，含字幕剪辑及封面设计等后期制作。

投稿要求：参赛视频+ 4张打卡照，打包为zip文件，命名格式为：“学号+姓名+赛道二.zip”，如：2020253200056周深赛道二.zip ，在截止时间前发送至邮箱：

摄影赛道:547064602@qq.com；视频赛道：tlworkingacc@163.com。

注意事项：

1.提交作品要求原创且未在其他平台予以发布，否则视为投稿失败不参与评比。优秀作品将择优发布。

2.请于3月30日24:00前将材料按照格式要求发送至指定邮箱，逾期或材料格式错误、内容缺失均视为投稿失败，若未逾期，可重新投稿，若已逾期，则失去资格。失败投稿不参评。

3.参赛同学请加QQ群：1003901074（活动获奖名单将于群内公布）

4.本次大赛最终解释权归软件学院朋辈心理工作站所有。

主办方:“山软微光”二级辅导站

承办方:软件学院朋辈心理工作站

2025年3月14日