为进一步做好心理健康教育工作，促进学生更好地应对学业就业压力，帮助研究生认识到压力的本质，学会有效应对压力，以及寻找内心平衡，走出研究生就业困境，11月15日软件学院面向2022级、2021级全体研究生举行了“破解压力牢笼，走出研途‘困境’”走进心灵讲座，研究生辅导员何萌、汪冰倩担任讲座主讲人。

本次讲座围绕压力与思考、决策与行动、资源与信念等内容展开。首先通过介绍2023届硕博毕业生的毕业情况、就业去向等信息帮助同学们早日树立正确的未来规划，并鞭策为之付诸行动；然后分门别类地详细介绍了如何准备互联网企业招录、如何准备考公选调等，为不同生涯规划的同学破解就业压力；最后辅导员鼓励同学们坚定信念，合理利用学院资源，保持积极的心态，努力走出研究生生涯中的困境。

本次走进心灵讲座帮助软件学院研究生更好地应对学业就业双重压力，提升心理素质，为未来的发展打下坚实的基础。到场同学认真聆听，积极参与讨论互动，收获颇丰。软件学院将继续为同学们组织走进心灵系列讲座活动，全面加强和改进新时代学生心理健康教育工作，帮助学生明确正确的生涯方向，提升学生的心理健康素养，促进学生的全面发展。

 图、文/杨伟涛  责任编辑/何萌 汪冰倩